Contact
Request a demo

Aprendizaje Efectivo sin Estrés en el Trabajo

Cross-cutting
Digital Skills

Soft skills

Duration

8:00 p.m.

PRESENTATION

Gracias a esta acción formativa en Aprendizaje Efectivo sin Estrés en el Trabajo aprenderás herramientas y habilidades necesarias para manejar de manera efectiva el estrés laboral y promover un entorno de trabajo saludable. La formación aborda estrategias para mejorar la eficacia y el bienestar en el trabajo. Aprenderás a gestionar el estrés, mejorar la productividad, comunicarte eficazmente y fomentar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Además, adquirirás habilidades para promover un entorno de trabajo positivo y cultivar una mentalidad de aprendizaje efectivo. Al completar la formación, estarás preparado/a para enfrentar los desafíos laborales de manera más efectiva, aumentar tu bienestar emocional y mental, y disfrutar de una mayor satisfacción en tu vida profesional. 

Objectives

  • Conocer técnicas de control del estrés and the ansiedad.

  • Mejorar los procesos de comunicación entre compañeros/as.

  • Saber las diferentes funciones que debe tener un/a líder y la importancia de tener un/a líder colaborativo/a.

  • Desarrollar técnicas y habilidades personales y sociales para el trabajo en equipo.

Syllabus

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRÉS Y ANSIEDAD BAJO CONTROL

  1. El estrés
  2. La ansiedad
  3. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA MAGIA DE LA COMUNICACIÓN

  1. Los procesos de información
  2. Concepto y canales de comunicación
  3. El arte de comunicar
  4. Profundizar en la comunicación interna
  5. Las relaciones interpersonales

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL PODER DEL LIDERAZGO COLABORATIVO

  1. Perfil competencial del líder
  2. Funciones esenciales del líder
  3. Funciones complementarias del líder
  4. Concepto de trabajo en equipo. Diferencias
  5. Ventajas del trabajo en equipo
  6. Técnicas y habilidades personales y sociales necesarias para el trabajo en equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EFECTIVIDAD LABORAL

  1. Estrategias para la mejora del rendimiento laboral
  2. Recursos de autoaprendizaje y desarrollo profesional
  3. Técnicas de enseñanza para un aprendizaje efectivo
Request for Information

Related MOOCs

Curso

Workplace Risk Prevention, Ergonomics, and Mental Health

The Course on Workplace Risk Prevention, Ergonomics, and Mental Health addresses the growing need to ensure environments...
Read more
Curso

Digital Disconnection and Legal Compliance in the Workplace

In the age of remote work, hyperconnectivity has put companies under the scrutiny of the Labor Inspectorate....
Read more
Curso

The Right to Digital Disconnection, Health, and Work Ethics

In a world of global digitization, hyperconnectivity has gone from being an advantage to becoming a challenge...
Read more

Are the Educa PHAROS courses eligible for credit?

Many courses can be credited toward the master's programs at Structuralia.
Specialized Courses Catalog

Facts about our area

+ 1.483

Hours

+88.999

Minutes

264

Courses

Educa PHAROS is a next-generation training model that places a company’s human capital at the forefront. Through a platform that adapts to each company’s corporate identity and offers a total of more than 900 courses, it provides tailored training for each organization. The unlimited flat-rate plan provides each company with the number of courses that best suits its needs, as well as the ability to determine which employees will have access.
Scroll to Top