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Salud Laboral Activa: Optimiza tu Bienestar en el Trabajo

Corporate
Digital Skills

HR

Duration

3:00 p.m.

PRESENTATION

Gracias a esta formación de Salud Laboral Activa: Optimiza tu Bienestar en el Trabajo, sabrás cómo garantizar la protección y seguridad de los trabajadores en su entorno laboral, y reducir la incidencia de accidentes y enfermedades ocupacionales. Este curso proporciona a los empleados las habilidades necesarias para identificar y prevenir riesgos laborales, promoviendo un ambiente de trabajo más seguro, saludable y productivo. Además, el conocimiento adquirido en este ámbito puede mejorar las oportunidades de empleo y desarrollo profesional, al tiempo que optimiza los recursos y costos asociados con la atención médica y la compensación laboral. La formación beneficia tanto a los empleados como a los empleadores al crear un ambiente de trabajo más seguro, saludable y sostenible.

Objectives

  • Promover la prevención de accidentes y enfermedades.

  • Incidir sobre la importancia de la ergonomía en el lugar de trabajo.

  • Educar sobre las causas y consecuencias de las lesiones relacionadas con la postura.

  • Ayudar a identificar y corregir hábitos posturales inadecuados que puedan estar contribuyendo a molestias.

  • Proporcionar ejercicios y técnicas prácticas para mejorar la postura corporal en la vida diaria y en el trabajo.

  • Destacar cómo una postura correcta puede contribuir al bienestar general, incluida la reducción del estrés.

Syllabus

VIDEO LECCIÓN 1. EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR DE LA COLUMNA CERVICAL VIDEO LECCIÓN 2. RECOMENDACIONES PREVENTIVAS PARA UNA COLUMNA SALUDABLE VIDEO LECCIÓN 3. PROTEGE TU COLUMNA LUMBAR CON ESTOS EJERCICIOS VIDEO LECCIÓN 4. LIBERA LA TENSIÓN Y MEJORA TU POSTURA. EJERCICIOS PARA UNA COLUMNA DORSAL Y TÓRAX SALUDABLES
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