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Re-Educación Postural

Corporate
Digital Skills

Compliance, Quality, and Occupational Health and Safety

Duration

10 a.m.

PRESENTATION

Actualmente, cada vez más nuestra sociedad se preocupa más por su salud física, por lo que es importante adquirir las nociones esenciales acerca de la corrección postural. Gracias a esta acción formativa en Re-Educación Postural podrás adquirir de primera mano los aspectos fundamentales de la reeducación postural, el papel de la actividad física en la mejora de la postura y conocer aquellos ejercicios y actividades esenciales que pueden realizarse con el usuario.  Realizando este curso podrás conocer todo lo referente a este fenómeno a través de nuestra metodología online, adaptando el aprendizaje a tus necesidades y llevando el ritmo que mejor se adapte a ti.

Objectives

  • Conocer de primera mano todo lo relacionado con la reeducación postural.

  • Aprender los conceptos principales de la reeducación postural.

  • Comprender la importancia de la actividad física en la re-educación postural.

  • Profundizar en los ejercicios esenciales para la corrección postural

Syllabus

UNIDAD DIDÁCTICA 1. REEDUCAR LA POSTURA CORPORAL

  1. Introducción y concepto
  2. Higiene corporal y postural
  3. Entrenamiento de la postura corporal

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA REEDUCACIÓN POSTURAL

  1. Concepto de gimnasia correctiva y postural
  2. La postura
  3. Pruebas de análisis postural
  4. La importancia de la actividad física
  5. Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
  6. Tipos de ejercicios correctivos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CORRECCIÓN POSTURAL

  1. Objetivos de los ejercicios de gimnasia correctiva
  2. Ejercicios de gimnasia correctiva
  3. Estiramientos
  4. El pilates
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