Prevención Burnout o Estrés Laboral

Corporativo

Competencias Digitales

Compliance, Calidad y PRL

Duración

30h

PRESENTACIÓN

El burnout o estrés laboral es un síndrome que se produce por la acumulación de estrés en el contexto laboral cuando este no se gestiona de forma adecuada. Se caracteriza por un estado de agotamiento físico, mental y emocional que puede generar diversas consecuencias negativas. Esta formación en Prevención Burnout o Estrés Laboral está diseñada para proporcionar a los profesionales las herramientas y conocimientos necesarios para comprender y abordar el síndrome de Burnout y los estresores laborales. Los participantes aprenderán a reconocer y gestionar el estrés en el ámbito laboral, así como a identificar y mitigar los factores personales y organizacionales que pueden contribuir al agotamiento profesional.

Objetivos

Comprender y definir el concepto de Burnout.
Identificar los estresores personales, organizacionales y del tipo de tarea.
Reconocer las respuestas cognitivas al estrés.
Conocer las respuestas fisiológicas frente al estrés.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES

UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO

¿Los cursos de Educa PHAROS son convalidables?

Muchos cursos pueden convalidarse como asignaturas de los másteres de Structuralia. 

Datos de nuestra área

+ 1.483

Horas

+88.999

Minutos

264

Cursos

¿Las masterclass son en directo?

¿A quién va dirigido?

¿Qué funcionalidades tiene Educa PHAROS?

¿Qué garantías ofrece Educa PHAROS?

¿Por qué Educa PHAROS es la mejor solución?

Educa PHAROS es un modelo formativo de nueva generación que posiciona al capital humano de la empresa a la vanguardia. A través de una plataforma que se adapta a la imagen corporativa de cada empresa y con un total de más de 900 cursos se consigue una formación específica para cada organización. La tarifa plana ilimitada, proporciona a cada empresa el número de cursos que se ajuste a sus necesidades y también la posibilidad de determinar qué empleados podrán tener acceso.