Gestión y Control. Estrés Laboral

Corporativo
Competencias Digitales

RRHH

Duración

20h

PRESENTACIÓN

En el mercado de trabajo actual, es normal que se tenga en cuenta el desarrollo tecnológico y el alcance de los objetivos económicos de la organización, olvidando con demasiada frecuencia que el trabajo está desarrollado y los objetivos son cumplidos por personas con capacidades, motivaciones y expectativas diversas, por lo que no se pueden olvidar los riesgos provocados por los altos niveles de estrés que suelen soportar que tienen graves repercusiones sobre la salud de la persona, llegando a provocar en el peor de los casos enfermedades profesionales. 

La formación Gestión y Control: Estrés Laboral te permitirá conocer los factores básicos de generación del estrés laboral, las distintas formas en que se manifiesta, así como las principales medidas de control y de gestión de este. 

Objetivos

  • Conocer en qué consiste el estrés y sus diferentes acepciones y tipos.

  • Analizar cómo nos afecta el estrés en todos los ámbitos de la vida, tanto personal como laboral.

  • Identificar los factores y situaciones que provocan el estrés laboral y aprender a gestionarlos y corregirlos de manera efectiva.

  • Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir el estrés.  

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES 1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés 2. Conceptos Básicos 3. Desencadenantes y causas del estrés 4. Tipos de estrés 5. Síntomas del estrés 6. Consecuencias del estrés UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL 1. Introducción 2. Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral 3. Desarrollo del Estrés Laboral 4. Tipos de estrés Laboral 5. Causas del Estrés Laboral 6. Síntomas del estrés laboral 7. Consecuencias del Estrés Laboral UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL 1. Medidas de prevención e intervención 2. Técnicas para la prevención del estrés 3. Intervención en situaciones de crisis

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