La acción formativa Cocina nutritiva: Recetas y técnicas para platos saludables ofrece la oportunidad de adquirir habilidades esenciales para elaborar platos que no solo satisfacen al paladar, sino que también promueven el bienestar. La conciencia sobre la alimentación saludable ha crecido impulsando la demanda de conocimientos sobre cocina nutritiva, por ello, aprenderás a equilibrar macronutrientes y a reconocer la importancia de las vitaminas y minerales en la dieta. Las técnicas de cocina saludable que descubrirás permitirán conservar los nutrientes, hacer sustituciones inteligentes en recetas tradicionales y realzar los sabores usando especias y hierbas. Además, te enseñará a reducir el uso de sal, azúcar y grasas saturadas, contribuyendo a un estilo de vida más saludable.
Sí. Todas las masterclass de Educa PHAROS se realizan en directo para que puedas interactuar con los ponentes, plantear dudas y participar en tiempo real.