La Productividad Personal y Profesional

Transversal
Competencias Digitales

Soft skills

Duración

15h

PRESENTACIÓN

A menudo nos encontramos ante la percepción de que, aun dando el cien por cien de nuestra energía en el trabajo, acabamos la jornada agotados y sin haber obtenido los resultados deseados, incluso habiéndole dedicado más tiempo del establecido. No siendo suficiente con ello, esta sensación viene acompañada de estados de estrés, enfado, preocupación, frustración o ansiedad, de tal manera que nos vemos inmersos en un círculo vicioso en el que, de forma consciente o no, nos estancamos, imposibilitando con ello tanto el logro de los objetivos como el dedicar nuestro tiempo a lo que realmente nos gustaría. Con Productividad Personal y Profesional aprenderás los principios y técnicas claves orientadas a la consecución de resultados efectivos tanto en el ámbito profesional como en el personal.

Objetivos

  • Conocer en qué consiste la productividad y qué beneficios le aportará a su vida.

  • Establecer y definir objetivos correctamente, así como conocer su importancia.

  • Identificar aquellos hábitos que nos permitirán conseguir mejores resultados.

  • Mejorar nuestro entorno de trabajo para ser más eficientes.

  • Gestionar de manera más eficiente las tareas y/o proyectos.

  • Aprender los consejos y herramientas para combatir la procrastinación.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO Introducción Diferentes hábitos inadecuados Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento Cansancio y rendimiento Influencia del entorno laboral UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO Introducción Planteamiento de los objetivos Cómo programar el tiempo Las TIC a nuestro servicio UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVITA LA PROCRASTINACIÓN Mide tu productividad ¡Fuera pensamientos negativos! Regla del 80/20 La regla de los diez minutos

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Muchos cursos pueden convalidarse como asignaturas de los másteres de Structuralia.


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Educa PHAROS es un modelo formativo de nueva generación que posiciona al capital humano de la empresa a la vanguardia. A través de una plataforma que se adapta a la imagen corporativa de cada empresa y con un total de más de 900 cursos se consigue una formación específica para cada organización. La tarifa plana ilimitada, proporciona a cada empresa el número de cursos que se ajuste a sus necesidades y también la posibilidad de determinar qué empleados podrán tener acceso.
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