Prevención de riesgos laborales (PRL) en oficina

Corporativo
Competencias Digitales

Compliance, Calidad y PRL

Duración

10h

PRESENTACIÓN

El curso Prevención De Riesgos En Oficinas (PRL) se presenta como una oportunidad esencial para quienes buscan garantizar un entorno de trabajo seguro y saludable en el creciente sector administrativo. Actualmente, la conciencia sobre la importancia de la seguridad laboral ha aumentado significativamente, y la demanda de profesionales capacitados en prevención de riesgos en oficinas está en auge. Este curso te proporcionará las herramientas necesarias para identificar y mitigar los riesgos laborales más comunes, como los asociados a las condiciones de trabajo, la iluminación y el riesgo eléctrico, el ruido y los riesgos psicosociales. Aprenderás a desarrollar planes de emergencia y autoprotección y adquirirás conocimientos en primeros auxilios, habilidades cada vez más valoradas por las empresas. Al participar, no solo mejorarás la seguridad de tu entorno laboral, sino que también potenciarás tu perfil profesional, haciéndote más competitivo en un mercado laboral que valora la proactividad y el compromiso con la seguridad.

Objetivos

Identificar los riesgos laborales comunes en el entorno de oficina.

Reconocer las condiciones de trabajo que afectan la seguridad en la oficina.

Comprender la importancia de una correcta iluminación para evitar riesgos eléctricos.

Analizar el impacto del ruido y los riesgos psicosociales en el entorno laboral.

Evaluar la carga mental y la insatisfacción laboral para mejorar el bienestar.

Desarrollar planes de emergencia y autoprotección eficientes.

Adquirir conocimientos básicos de primeros auxilios aplicables en la oficina.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO DE OFICINA Introducción a la Prevención de Riesgos Laborales (PRL) en el Entorno de Oficina Conceptos Clave en PRL Roles y responsabilidades en la PRL Marco General de la Seguridad en Oficinas UNIDAD DIDÁCTICA 2. IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE RIESGOS ESPECÍFICOS EN OFICINAS Riesgos físicos en el ambiente de oficina Riesgos asociados a la electricidad e iluminación Riesgos relacionados con el ruido y el ambiente térmico UNIDAD DIDÁCTICA 3. ERGONOMÍA EN EL PUESTO DE TRABAJO DE OFICINA Principios generales de ergonomía Diseño ergonómico del puesto de trabajo Trabajo con pantallas de visualización de datos (PVDs) Ergonomía ambiental UNIDAD DIDÁCTICA 4. RIESGOS PSICOSOCIALES Y BIENESTAR LABORAL Introducción a los riesgos psicosociales Carga mental y estrés laboral Insatisfacción laboral y desgaste profesional (Burnout) Violencia y acoso en el trabajo Promoción del bienestar y la salud mental UNIDAD DIDÁCTICA 5. HIGIENE INDUSTRIAL Y CALIDAD AMBIENTAL EN EDIFICIOS DE OFICINA Conceptos fundamentales de Higiene Industrial Contaminantes del aire interior (CAI) Sistemas de ventilación y climatización Control de la calidad del aire interior Control de Agentes biológicos UNIDAD DIDÁCTICA 6. SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS EN OFICINAS Conceptos básicos del fuego y su prevención Sistemas de detección y alarma de incendios Medios de extinción de incendios Planes de emergencia y evacuación UNIDAD DIDÁCTICA 7. NORMATIVA INTERNACIONAL Y SISTEMAS DE GESTIÓN DE LA PRL Organismos internacionales y su papel en la PRL Sistemas de gestión de la seguridad y salud en el trabajo (SGSST) Directrices internacionales aplicables a oficinas Auditorías de los SGSST UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA Y PRIMEROS AUXILIOS Principios generales de actuación ante emergencias Conceptos básicos de primeros auxilios Manejo de situaciones comunes de emergencia en oficina Reanimación cardiopulmonar (RCP) básica y uso del desfibrilador externo automático (DEA)

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