Aumenta tu Productividad y Alcanza tus Metas

Transversal
Competencias Digitales

Soft skills

Duración

15h

PRESENTACIÓN

La productividad personal es un tema de vital importancia en nuestra sociedad. El ritmo de trabajo es muy elevado y es fácil caer en el caos y el estrés. Para ello, es necesario conocer técnicas que nos ayuden a organizar el tiempo y a ser más eficientes. La técnica Pomodoro es la solución perfecta para conseguirlo. Con esta acción formativa en Aumenta tu Productividad y Alcanza tus Metas tendrás una formación sobre las herramientas que te permitirán optimizar tu tiempo y organizar de manera eficiente tu actividad, haciendo un repaso de la teoría de la motivación, entre otros contenidos. Es una formación en la que aprenderás a gestionar tu propio tiempo y aprovecharlo al máximo. Domina tu motivación y dirígete hacia tus objetivos.

Objetivos

  • Aumentar la productividad y alcanzar tus metas.

  • Gestionar el tiempo de manera eficaz.

  • Aprender a priorizar tareas.

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL PODER DEL AUTOCONOCIMIENTO 1. Definición de Autoconocimiento 2. Importancia del Autoconocimiento 3. Fases del Autoconocimiento 4. Autoconocimiento personal 5. Autoconocimiento profesional UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICA POMODORO: MULTIPLICA TU PRODUCTIVIDAD 1. ¿Qué es la Técnica Pomodoro y por qué puede cambiar tu vida? 2. ¿Cómo nació esta técnica? 3. ¿Conoces el por qué de su nombre? 4. Descubre el potencial de la técnica Pomodoro UNIDAD DIDÁCTICA 3. MEJORA TU POTENCIAL 1. Controla las distracciones que te roban tiempo 2. Aumento de la Responsabilidad 3. ¿Cómo mejorar la planificación semanal y trimestral? 4. ¿Cómo solucionar el dolor de espalda y la fatiga mental? 5. Domina tu Motivación y dirígete hacia tus objetivos UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRANSFORMA TU MENTE 1. ¿Cómo aplicar la técnica Pomodoro? 2. ¿Qué necesitas para aplicar la técnica pomodoro? 3. Es el momento para conseguir mejores resultados 4. Ventajas para la productividad del Trabajo

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¿Los cursos de Educa PHAROS son convalidables?

Muchos cursos pueden convalidarse como asignaturas de los másteres de Structuralia.


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Educa PHAROS es un modelo formativo de nueva generación que posiciona al capital humano de la empresa a la vanguardia. A través de una plataforma que se adapta a la imagen corporativa de cada empresa y con un total de más de 900 cursos se consigue una formación específica para cada organización. La tarifa plana ilimitada, proporciona a cada empresa el número de cursos que se ajuste a sus necesidades y también la posibilidad de determinar qué empleados podrán tener acceso.
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